Cronica Unió de les 4 Muntanyes

Aficionats/ades al rei de les escales,

Avui, dia 26 d'octubre del 2008, en Jaume Sala i El rei de les escales, hem superat el mini repte la unio de les 4 muntanyes, despres de molt de treball i de patir com els que mes, finalment tots els entrenaments que he anat realitzant han donat el seu fruit. Eren un total de 120 km, amb bici de muntanya i coronant 4 sims que soliem fer, tots de cop. El muntanyes eren 4, Els Àngels, Muntanya de Fitó, Muntanya de Gualta i Rocamaura.

Aqui hos passo la cronica.

Sortida, a les 7 del matí, des del pont de torroella, amb un fred que pela, en Jaume Met i jo ens hem desplaçat a la població de Corçà, passant per Gualta, Serra de Daro, Casavells i finalment Corçà. A corça ens hem agut de treure una mica de roba de sobre, ja començava a fer calor, hem coronat els Àngels a les 8 i 15 minuts del matí.

Després de passar Sant Martí Vell, Medremanya, Monells i Cruilles, ens hem desplaçat a la Bisbal per carratera en direcció a Vulpellac, i fins agafar el cami cap a Fitó. Hem pujat fins els famosos dolmens de Fitó, a molt bon ritme, i l'hem arribat a dalt a les 10 i 20. I hem baixat per una trialera direcció a Sant Climent de Peralta.

Despres de passar les poblacions de Peratallada, Palau Sator i Funtanilles hem arribat a la tercera muntaya del nostre recoregut, la muntanya de Gualta, possiblement la mes feble de les 4 pero no per aixó menys dura. Em arribat a al sim a les 11 i 30 minuts.

Parada tècnica a Gualta a repostar aigua, i agafar més carratera en direcció a Torroella i l'Estartit per coronar l'ultima muntanya del repte, el Rocamaura, que no es una muntanya senzilla degut als seus forts desnivells, amb molt d'esforç em arribat a d'alt a les 12 i 15 minuts del matí completant el nostre repte personal, allà ens em fet unes fotos al costat de la placa i l'escalleric en homenatge al nostre president Conrad i em gaudit de la vista tant explendida que hi ha alla d'alt. Res mes a dir, a sigut un bona experiencia, hem completat un total de 120 km i uns quants metres de desnivell que ara no se quants deuen ser. Em acabat a la 1, en total una mica mes de 6 hores sobre la bici. GRACIES A TOTS els que meu anat donant suport i anims per tirar edavant i acabar aquest petit repte.

Pero aixo no s'acaba aqui, la Uniò de les 4 muntanyes es part ja del passat, pero a partir de la setmana que be, ja pensaré quin serà el proxim repte del rei de les escales. Ho faré en sorteig com solo fer sempre. Hos mentindre informats.

Gràcies un cop més a tots,

El rei de les escales.

Met, coronant els Àngels

Un servidor, a els Àngels

Met, dòlmens de Fitó

Un servidor, als Dòlmens de Fitò

Met, coronant Muntanya de Gualta

Un servidor, al sim de la Muntanya de Gualta

Placa homenatje al nostre president Conrad

Met al Rocamaura

Jo al Rocamaura

Magnifica vista des del Rocamaura

Ruta Unió de les 4 muntanyes

Aficionats/ades al rei de les escales,

Fianlment el petit repte, la unió de les 4 muntanyes es farà el diumenge 26, i mes o menys la ruta prevista que durem a tarme, serà la seguent, no se si aquest cap de setmana canvien l'hora pero surtirem a les 8 hora vella de Torroella, no cal dir que tots hi esteu convidats.

Ruta

Torroella - Gualta - Serra de D'arò - Parlavà - Casavells - Corçà - Monells - Medramanya - Muntanya dels Angels - Sant Martí Vell - Medramanya - Monells - Cruilles - La Bisbal d'Empordà - Vulpellac - Fitó - Muntanya de Fitó - Sant Climent de Peralta - Peratallada - Palau Sator - Funtanilles - Muntanya de Gualta - Gualta - Torroella - L' Estartit - Rocamaura - Torroella.

Atte,

El rei de les escales.

Profe de spinning improvitzat

Aficionats/ades al rei de les escales,

Dilluns, com ja va sent avitual, vaig anar a entrenar al gym centremar de l'Estartit, i quina va ser la meva sorpresa, que no tenien profe de spinning, aixi que en Jordi em va demenar si ho podria fer, quin rollo, sense cds, sense musica coneguda i sobretot sent el primer cop que ho feia, tot aixo em feia pensar en tirar enderrera, pero al final vaig acceptar i em va sortir una classe mes que acceptable amb 6 alumnes mes, al principi tenia una mica de vergonya pero poc a poc em va anar passant. Al final tots suats i setisfets del treball realitzat.

Pel que fa avui, entrenament de nou al gym, spinning i 1200 escales de regal, que feia dies que no les feia, les escales del cementiri vui dir.

Demà tink previst, si el temps acompanya, tornar a desplaçarme a la zona de Corça, per tal que des de allà poder tornar a pujar a una de les 4 muntanyes que he de fer aquest diumenge, la dels Angels, per mi la mes forta de totes.

Dijous si no hi ha res de nou, 2 classes de spinning a la picina municipal de l'Escala.

I dissabte, sortida per la zona de la muntanya de la Ganga amb el meu amic Agustí.

Us mentindre informats.

El rei de les escales

Pro Fabio president

Bones, aficionats al rei de les escales!

Avui faig campanya pel nostre futur presi! Tingem pietat d'aqueesta bona prsona i fem-lo ser el quee ell es mareix!!! Feu-ho corre, jo soc Pro Fabio President!!! I tu quee ets???Pel que fa a la foto es purament una imatge de campanya politica ya quee la realitat fa pena i pot probocar greus danys cerebrals irreversibles... jejejeje... x la vostre salut s'ha hagut de fer alguns canvis... el mes important: PROFABIOPRESIDENT! jejejeje... no us deixeu de visita l seu bloc i deixar algun komentari! Per fine ho Fabio presidente!!!

Segueixo els entrenaments per preparar els reptes que me proposat, la Unio de les 4 muntanyes es aprop i per aixo segueixo entrenant i realitzant muntayes que haure de superar, Si dimarts va ser els Angels, dijous vaig fer Fito i la muntanya de Guala, tots dos amb mlt bones sensancions, pel que fa avui em deidcaré a fer l'ultima muntanya que em falta el rocamaura.

El rei de les escales

Simulacre la Unió de les 4 muntanyes

Aficionats i aficionades a la bicicleta, el rei de les escales ja fa dies que està preparant el seu petit repte de cara aquest mes d'octubre. La unió de les 4 muntanyes.
Avui he anat a fer un del sims protagonistes d'aquesta gesta, la muntanya dels Àngels, amb mlt bones sensacions. I per seguir amb la rutina tinc previst de fer les altres tres muntanyes el dissapte al matí, muntanya de Gualta, Fitó i el Rocamaura. I si tot ba bé el dissapte dia 25 d'octubre les fare totes 4 seguides.

Canviant de tema. a l'estartit ha aparegut un nou clun ciclista o nova entitat esportiva, El klub cikista kap problema, en el qual ja me fet soci, i des d'aqui hos vui animar a que tots en prengueu part, son una colla d'amics amb mltes ganes de fer coses per el municipi.

I per acabar vui recomenar un blog de un bon amic del club cicliste montgrí, el den Fabio, un personatge del tot peculiar al qual li tink un gran respecte i apreci. http://bicifabio.blogspot.com

Res mes seguiré informant.

Atenatment, el rei de les escales

PD. MET ACTUALITZA EL BLOG JAAA.