Lluís Barbosa: El rei de les Escales (Ciclisme i humor)

19/04/2009 - Aniversari Feliç. No sempre es fan anys.

22/11/08

Quermany, 16/11/08




Publicado por Lluís Barbosa en 14:25

0 comentarios:

Publica un comentari

Entrada més recent Entrada més antiga Pàgina d'inici
Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)

Connectats actualment

website stats

Traductor del blog

Qui és el rei de les escales?

La meva foto
Lluís Barbosa
Torroella de Montgrí, Girona, Spain
alesi_fisichella@hotmail.com
Visualitza el meu perfil complet

Cram i jo màteix en acció

Entrenaments: Des del 25/02/08

  • Footing: 14 h 00 min
  • Escales: 15.500 escales
  • GYM Peses: 8 h 30 min
  • Btt Cicling: 32 h 30 min
  • Spinning: 34 h 00 min

Spinning maniacs

Setmanes Blanques Spinning. 20 hores durant 1 setmana

Primera Setmana Blanca; Per confirmar
- Hores a realitzar 20.
- Hores totals: 00 h


Jo per vosaltres soc...

Els "mini reptes" superats

  • Unió 4 Muntanyes (26/10/08)
  • La pujada dels Àngels (05/04/08)

Els equips del rei de les escales

Anar al blog del CCM!

http://www.ccmontgri.org/
Anar al blog de l'Impuls Medes Bike!

http://www.impulsmedesbike.com/

Webs i blogs d'interès

  • Amat Artigas
  • Can Lluís
  • Club Ciclista Montgrí blog
  • Club Ciclista Montgrí web
  • Enric Tauler
  • Fabio De Petrillo
  • Federació Catalana de Ciclisme
  • Forçamateam
  • Impuls Bike l'Estartit i Torroella
  • Joan Coll
  • Jordi Peracaula
  • Julian Sanz
  • JULIE BOURGEOIS
  • Jure Robic
  • Met Sala
  • Servei Meteorològic Catalunya
  • Valentin Zeller

La meva llista de blocs

  • Paco
    Vive le Tour (1962) - "Vive le Tour" és un documental Francès, realitzat l'any 1962 per Louis Malle; va guanyar el "*DOK Leipzig*", Premi Dove d'Or, l'any 1966. Val la pena veure...
    Fa 10 hores
  • Moi
    AL MATI 97KM CARRETERA AMB LA COLLA I A LA TARDA CARRETERA AMB EN MIA...un dia complert!!! - *B*é aquí teniu la crònica d'avui dissabte. Aquest matí la temperatura era relativament agradable, l'estació meteorològica de casa marcava uns 7º graus po...
    Fa 20 hores
  • ♪♫ Ciclisme i música ♪♫
    -
    Fa 1 dia
  • Impuls Medes Bike
    Proves pel cap de setmana - La Delegació de Ciclisme de Girona informa: *LesComarques Gironines organitzen 5 proves aquesta setmana* *Calendaride Proves* 1. *Campionat Social d...
    Fa 2 dies
  • Mariona
    Entrenament heavy -
    Fa 4 dies
  • C.C. RADIKALBIKES
    Crònica, fotos, premsa i Classificacio Open BTT BMW- Llagostera - Class. CURSA Volta llarga i volta curta http://www.ciclisme.cat/carrera.php?id=4238 Class. MARXA Volta llarga i volta curta http://www.ciclisme.cat/carrer...
    Fa 5 dies
  • IMPULS MINI
    futuresport.cat - Ara ens trobareu en el nou blog del nou Club Futur Esport, Escola Esportiva d'Ullà. Un club per a petits i grans, amb ganes d'aprendre i divertir-se fent ...
    Fa 1 any
  • El racó d'en Joan
    10/01/2010 Altre cop la canço, ara amb Anglés -
    Fa 2 anys
  • CLUB CICLISTA MONTGRI
    Sortida btt 01/01/2010 Rocamaura - Primer dia de l´any 2010, en Toni , en Lluis i jo decidim començar-lo pujant dalt del Rocamaura per veure la primera sortida de sol de l´any. Gemma
    Fa 2 anys
  • XAVIER NOVELL
    PINARELLO ADRENALINA PURA - *PINARELLO ......... UN PLAER.* .... encara dubtes ? Cabrons .... collons no has d'entrenar ni res per aconseguir arribar algun dia al davant encara que s...
    Fa 2 anys
  • Sobre ciclismo y más cosas
    Sigamos con videos - Entrevista a Jaume tras la victoria en Moià Ya lo sé, hay que girar la cabeza para verlo...... y no sé como ponerlo para que se vea derecho, asi que, a...
    Fa 2 anys
  • Met "Pim Pam"
    -
    Fa 2 anys
  • BICI FABIO
    foto banyoles -
    Fa 2 anys
  • Enric tauler sala
    VIDEO ESPACTACULAR DE AVILES -
    Fa 2 anys

Placa de Facebook

Lluís Barbosa
Lluís Barbosa
Crea tu insignia

Un altre equip

Anar al forçAMATeam! El canal dels reptes
El blog de l'Amat

El canal del forçAMATeam

Loading...

Patrocinador oficial

Anar a Can Lluís!

Dos d'els meus mallots

Dos d'els meus mallots
Catalunya i Club Ciclista Montgrí

Arxiu del bloc

  • ►  2009 (10)
    • ►  maig (1)
      • Marxa Cicloturista les Goges
    • ►  abril (1)
      • Enfangats a Sant Joan les Fonts
    • ►  març (4)
      • Terres de vi i cava, IMPRESIONANT
      • Fotos de Cassà
      • Reflexions....
      • No es or tot el que brilla
    • ►  febrer (2)
      • GP de la Selva, a Vilobí d'Onyar
      • A comentarios necios, oidos sordos
    • ►  gener (2)
      • Ahir 160 km BTT, avui curça a l'Estartit
      • Avui de "personal trainer"
  • ▼  2008 (60)
    • ►  desembre (4)
      • Sortida especial Vall de la Muga
      • Humor. Spiderman 3 loquendo
      • 1 h i 44 min, 50 Classificat, marxa dels arrossars...
      • XVIII Marxa dels Arrossars - PALS
    • ▼  novembre (6)
      • Karlos Argiñano, humor Loquendo
      • Sortida Les Olives, 22/10/08
      • Quermany, 16/11/08
      • Proximament...... el pentàgon, nou petit repte
      • 3 opcions de cara al cap de setmana
      • Mago de Oz, la Costa del Silencio
    • ►  octubre (5)
      • Cronica Unió de les 4 Muntanyes
      • Ruta Unió de les 4 muntanyes
      • Profe de spinning improvitzat
      • Pro Fabio president
      • Simulacre la Unió de les 4 muntanyes
    • ►  setembre (5)
      • Humor x tots els gustos
      • Presentació del mini repte, la Uniò de les 4 munta...
      • Recordant LTU Segona part
      • Recordant LTU
      • Tot apunt per el primer sorteig
    • ►  agost (3)
      • Més humor sobre 2 rodes
      • Humor futbolistic
      • Inici nova temporada
    • ►  maig (5)
      • El team CSC, el millor equip cicliste a per el tou...
      • Shinichi ens resumeix el pasat GP de Turquia
      • Entrenament 13/05/08
      • Una mica de tot i no gaire de res
      • PORT AVENTURA, impresionant
    • ►  abril (8)
      • Escales pesades per aigua
      • D.O.P. El rei de.... les escales?
      • Participaré al mini repte de les 10 Muntanyes Gran...
      • Felicitats Damiano
      • Maratò BTT, virtual guanyadora
      • L'arribada del rei dels pedals
      • Primer "mini repte" superat
      • Els deixebles de l'Stuwart
    • ►  març (18)
      • Gran sortida BTT aquest diumenge
      • Avui soc el rei de les escales
      • La unio de les 4 muntanyes agafa aventatge
      • En el record, aquell estiu del 2006.....
    • ►  febrer (6)