Retorn a l'activitat

Per fi, ja tenia ganes de tornar a l’activitat, desprès de passar una dolenta setmana santa, esportivament parlant clar, avui he tornat a reincorporar-me als entrenaments, i he pensat: potser millor que m’ho agafi en calma, i jajaja, i que més??? Que faig entrenar o dormir??? Així que he fet l’animal de la següent manera:
- 1 Hora de footing
- 1500 escales
- 1 hora i 30 min spinning
- 30 min peses

Demà segur que tindre agulletes, per sort el cos ha respost bé i en cap moment m'ha donat la sensació de ja no poder més.
L’entrenament previst per demà, si tot va com ha de anar, serà el mateix que el d’avui.
Moltes gràcies a tots els que esteu votant el meu pròxim "mini-repte" sembla que la gent te ganes de veurem patir de valent i de moment va al davant un mini-repte que li tinc molt de respecte: Marató BTT, 12 hores non stop. El segueixen de molt aprop la unió de les 4 muntanyes i marató spinning.
També cal dir que la pujada dels Àngels, serà sempre que no hi hagin canvis d’última hora, el dissabte dia 5 d’abril.
Gracies a tots i fins demà.
El rei dels pedals